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苹果的功效与作用禁忌_苹果的功效与作用禁忌

  公众号:苹果的功效与作用禁忌症   作者:萧发茂   2023-05-20 03:15

作者 | 萧发茂

来源 | 灰熊加速器(ID:EC-MKT)

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苹果的功效与作用禁忌

食用苹果有哪些禁忌?加热会破坏苹果的营养吗?苹果中还含有其他丰富的营养,比如蛋白质、糖类、脂肪、碳水化合物、果糖、果胶、苹果酸、纤维素、胡萝卜素、多酚、黄酮类物质、铁、钾、钙、锌、镁、磷等,适当进食苹果可以预防缺铁性贫血,并降低体内胆固醇,对心血管还有一定的保护作用。食用苹果有哪些禁忌?苹果的营养物...

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